Paris pode parecer cara, mas olha, dá sim pra explorar a Cidade Luz por 7 dias sem estourar o orçamento. Com um pouco de planejamento e umas escolhas espertas, você consegue visitar os pontos turísticos, sentir o clima parisiense e ainda economizar dinheiro na viagem.

Um roteiro paris 7 dias barato pode sair até 60% mais em conta que uma viagem tradicional. Dá pra conhecer tanto os monumentos famosos quanto bairros cheios de personalidade gastando pouco.
A grande sacada é escolher bem onde ficar, saber quais atrações são gratuitas e como se locomover por Paris sem gastar muito.
Este guia vai te ajudar a montar o roteiro dia a dia, achar hospedagens baratas nos melhores bairros e aproveitar passeios gratuitos ou com desconto.
Como Montar um Roteiro Econômico de 7 Dias em Paris

Montar um roteiro barato em Paris pede uma boa dose de planejamento e olho nas opções gratuitas. Transporte público eficiente e atrações sem custo são aliados.
Planejamento financeiro e dicas para economizar
Antes de embarcar, defina quanto pretende gastar por dia. Uma média de 50 a 80 euros cobre hospedagem, comida e transporte numa boa.
Comprar em mercados como Monoprix ou Franprix é uma mão na roda. Um croissant na padaria local sai por 1,50 euros, às vezes até menos.
Dicas rápidas pra economizar:
- Cozinhe no hostel ou no apê
- Piquenique nos parques é clássico e barato
- Água das fontes públicas é potável e de graça
- Museus liberam entrada no primeiro domingo do mês
Restaurantes perto dos pontos turísticos são armadilhas: fuja deles. Prefira bairros residenciais pra comer melhor e pagar menos.
Ficar em Belleville ou République costuma ser mais em conta que Marais ou Saint-Germain. Não tem erro.
Como usar o metrô de Paris e transporte barato
O metrô de Paris oferece o Navigo Easy, ótimo pra turistas. O cartão custa 2 euros e cada viagem sai por 1,90 euros.
Pra 7 dias, o passe semanal Navigo compensa: 30 euros e libera metrô, ônibus e RER nas zonas 1-5.
Mais opções pra se virar bem:
- Caminhe sempre que der, Paris é plana e linda
- Vélib’ (bicicleta pública) custa 8 euros a semana
- Ônibus tem o mesmo preço do metrô
- Esqueça táxi e Uber, só em último caso
O metrô abre às 5h30 e fecha 1h15 durante a semana. No fim de semana estica até 2h15.
Citymapper é o app que salva na hora de planejar trajetos. Ele mostra rotas rápidas e baratas, sem enrolação.
O Paris Pass e entradas gratuitas
O Paris Museum Pass custa 78 euros pra 4 dias e libera mais de 60 atrações. Só vale se você for realmente visitar muitos museus.
Alguns passeios gratuitos:
- Catedral de Notre-Dame (pelo lado de fora)
- Sacré-Cœur e o bairro Montmartre
- Jardins de Luxembourg
- Pont des Arts e o rio Sena
- Marché aux Puces (mercado de pulgas)
No primeiro domingo do mês, vários museus abrem de graça. O Louvre não cobra pra menores de 26 anos da União Europeia.
O Batobus é o cruzeiro no Sena mais barato: 17 euros por um dia, com paradas em 9 pontos turísticos.
Igrejas como Sainte-Chapelle cobram, mas Saint-Sulpice e Saint-Germain-des-Prés são grátis. Vale a pena entrar.
Onde Ficar em Paris: Bairros, Hostels e Hospedagem Econômica

Escolher onde se hospedar em Paris faz toda a diferença no bolso e no roteiro. Tem bairro central barato e hospedagem econômica que facilita a vida.
Melhores bairros para economizar e facilitar o roteiro
O Quartier Latin é uma ótima mistura de preço baixo e localização. Fica perto da Notre-Dame e do Panthéon, com restaurantes e cafés acessíveis.
O Marais também é excelente pra economizar. É central, perto do Louvre, e cheio de mercados e padarias honestos.
Pigalle costuma ter hospedagem mais barata que outros bairros centrais. Tá pertinho de Montmartre e Sacré-Cœur, e o metrô te leva pra todo lado.
Os arrondissements 9, 10 e 11 são opções boas e próximas do centro. O transporte público é fácil e prático.
Dicas de hostels e hotéis com bom custo-benefício
Hostels variam de €25 a €45 a diária em dormitório. Dê preferência aos que ficam perto do metrô e, se possível, oferecem café da manhã.
Hotéis econômicos ficam entre €60 e €100 por noite. O Hotel France Albion no 9º distrito sai por cerca de €70. O Hôtel Lucien & Marinette tem quartos por €69.
A rede Ibis é confiável e tem unidades bem localizadas. O Ibis Avenue de la Republique custa €74, e a equipe fala português.
Reservando com antecedência, os preços melhoram. Hotéis pequenos e familiares geralmente saem mais em conta que as grandes redes.
Procure opções com café da manhã incluído. Isso já ajuda a economizar logo cedo.
Como escolher acomodação próxima aos pontos turísticos mais importantes
Ficando entre o 1º e o 6º arrondissement, você está perto dos museus principais. Dá pra ir a pé ao Louvre, Orsay e Notre-Dame.
Procure hospedagem perto das linhas 1, 4 ou 14 do metrô. Elas passam pelos lugares mais procurados.
O Marais é prático pra quem gosta de caminhar e quer fácil acesso a museus e monumentos. Dá pra ir até a Place des Vosges e ao Centro Pompidou sem pressa.
Se hospedar longe do centro pode sair mais barato, mas o tempo e o dinheiro gastos com transporte acabam compensando? Belleville e Père Lachaise são exemplos: baratos, mas um pouco afastados.
Roteiro Dia a Dia: O Que Fazer em Paris em 7 Dias

Nos primeiros quatro dias, o ideal é focar nos pontos turísticos mais famosos. A Torre Eiffel é parada obrigatória, assim como o Museu do Louvre com a Monalisa e os bairros históricos tipo Montmartre.
Dia 1: Torre Eiffel, Champ de Mars e Arco do Triunfo
Comece o dia cedo na Torre Eiffel (chegue às 9h pra fugir das multidões). Compre ingresso online antes pra não perder tempo na fila.
O Champ de Mars é o parque em frente à torre. Dá pra tirar fotos lindas e fazer um piquenique – economiza e curte o visual.
Dali, vá até a estação Bir-Hakeim e pegue a linha 6 do metrô até Charles de Gaulle-Étoile pra ver o Arco do Triunfo.
Subir no Arco custa cerca de 13 euros. A vista das 12 avenidas se cruzando é daquelas que não dá pra esquecer.
Dicas rápidas:
- Use a passagem subterrânea pra chegar ao Arco do Triunfo
- Restaurantes colados na Torre Eiffel são caríssimos – fuja!
- No verão, o pôr do sol visto da torre rola por volta das 19h
Dia 2: Museu do Louvre, Place de la Concorde e Champs-Élysées
Reserve o dia pro Museu do Louvre. Chegue às 9h, quando abre, e vá direto pra Monalisa (ala Denon, sala 711), porque a fila cresce rápido.
Depois, não deixe de ver a Vênus de Milo e a Vitória de Samotrácia. O ingresso custa 17 euros se comprar online.
A entrada pelo Carrousel du Louvre costuma ser mais tranquila que pela pirâmide principal.
Almoce por ali e caminhe pelos Jardins das Tulherias até a Place de la Concorde. O obelisco egípcio no centro é um clássico.
Suba a Champs-Élysées até o Arco do Triunfo. A caminhada dura uns 20 minutos e as lojas ficam abertas até 20h.
Sugestão de horários:
- 9h-12h: Museu do Louvre (obras principais)
- 14h-15h: Place de la Concorde
- 15h-18h: Champs-Élysées
Dia 3: Sainte-Chapelle, Catedral de Notre-Dame e Île de la Cité
Comece na Sainte-Chapelle às 9h. Os vitrais coloridos ganham vida com a luz da manhã, então vale a pena chegar cedo. O ingresso custa 11,50 euros.
A Catedral de Notre-Dame ainda está em reforma após o incêndio de 2019. Não dá pra entrar, mas a fachada externa continua impressionante.
Explore toda a Île de la Cité a pé. Essa ilha no meio do Sena é o coração histórico de Paris.
Vale passar pelo Palácio da Justiça e a Conciergerie. Ambos têm histórias pesadas, então se tiver tempo, dê uma olhada.
Atravesse a Pont Neuf para chegar à Île Saint-Louis. Essa ilha menor tem sorveterias famosas, tipo a Berthillon—vale a fila, sério.
Pontos obrigatórios:
- Sainte-Chapelle (vitrais medievais)
- Vista externa da Notre-Dame
- Ponte Pont Neuf (a mais antiga de Paris)
- Mercado das flores na Île de la Cité
Dia 4: Montmartre, Sacré-Cœur e Place du Tertre
Pegue o metrô até Abbesses. Suba até Montmartre pelo funicular se não quiser encarar as escadas.
O bairro está no ponto mais alto de Paris. A Basilique du Sacré-Coeur tem uma vista panorâmica gratuita incrível.
A entrada na igreja é gratuita, mas se quiser subir na cúpula, custa 7 euros. Vale a pena se o tempo estiver aberto.
A Place du Tertre é cheia de artistas de rua prontos pra fazer seu retrato. Os preços variam entre 20 e 30 euros—dá pra negociar, não tenha vergonha.
Perca-se nas ruas de paralelepípedos de Montmartre. Passe pelo Moulin Rouge (só por fora) e pelo Café des Deux Moulins, do filme Amélie Poulain.
Desça pelas escadarias até Pigalle. Por ali, os restaurantes e bares costumam ser mais baratos, ótimo pra jantar sem gastar tanto.
Melhores horários:
- Manhã: Sacré-Coeur (menos gente)
- Tarde: Place du Tertre (artistas a todo vapor)
- Noite: Jantar em Pigalle (preços mais amigáveis)
Explorando os Bairros Mais Icônicos: Marais, Quartier Latin e Além
Paris é um mosaico de bairros cheios de história, cada um com seu charme. O Marais mistura arquitetura medieval com vida moderna, enquanto o Quartier Latin é puro movimento universitário e tradição.
Caminhando pelo Marais e Place des Vosges
O Marais é, sem dúvida, um dos bairros mais charmosos de Paris. Suas ruas estreitas respiram história.
A Place des Vosges é o ponto alto do bairro. Essa praça de 1612 tem uma arquitetura simétrica que impressiona.
Caminhe de graça sob as arcadas. As galerias de arte se espalham pelas ruas do Marais, e muitas têm entrada livre.
Os cafés dali costumam ser mais em conta que nos pontos turísticos lotados. Sente, peça um café, e só observe.
Dica de economia: Piquenique na Place des Vosges com produtos de mercados locais. O jardim central é ótimo pra descansar.
A Rue des Rosiers é famosa por suas padarias tradicionais e história judaica. O antigo gueto e as sinagogas contam histórias que merecem ser ouvidas.
Quartier Latin e suas atrações imperdíveis
O Quartier Latin fica na margem esquerda do Sena. É um bairro universitário, cheio de energia jovem e atrações grátis.
A Universidade Sorbonne, fundada em 1257, pode ser admirada só por fora mesmo. Sua arquitetura é linda, e não custa nada.
O Panthéon cobra entrada, mas olha, vale cada euro. Marie Curie e Voltaire estão enterrados ali. Estudantes pagam menos.
O Jardim de Luxemburgo é aberto ao público. São 25 hectares com gramados, cadeiras ao redor da fonte, crianças brincando com barquinhos e estátuas por todo lado.
A livraria Shakespeare & Co é uma parada obrigatória. Você pode passar horas folheando livros em vários idiomas, sem pagar nada.
Arte e cultura no Centre Pompidou
O Centre Georges Pompidou abriga uma das melhores coleções de arte moderna da Europa. Fica perto do Marais, então dá pra encaixar no roteiro do mesmo dia.
O museu cobra entrada, mas jovens até 25 anos da União Europeia entram de graça. No primeiro domingo do mês, a entrada é gratuita pra todo mundo.
A arquitetura do Pompidou já chama atenção de longe, com aquelas tubulações coloridas na fachada. Dá pra admirar e fotografar sem gastar nada.
A biblioteca no andar superior tem entrada gratuita. O visual panorâmico de Paris dali é um bônus inesperado.
O Pompidou está a uns 15 minutos de caminhada do Marais. No caminho, você passa por ruas cheias de história.
Passeios Extras e Bate e Volta Econômicos
Paris tem várias opções de passeios extras que não vão pesar no bolso. Dá pra visitar Versalhes, conhecer a Disneyland economizando, ou fazer um cruzeiro pelo Sena sem gastar tanto.
Visitando o Palácio de Versalhes gastando pouco
O Palácio de Versalhes fica a cerca de 40 minutos de Paris. O ingresso sai mais barato se você comprar online antes.
Vá de transporte público: pegue o RER C até Versailles Château Rive Gauche. O trajeto custa uns 7 euros ida e volta.
Tente ir numa terça-feira, quando muitos museus de Paris estão fechados. Assim, você foge das multidões.
O Salão dos Espelhos é o ponto alto do palácio. Chegue cedo, tipo 9h, pra pegar menos fila.
Leve seu próprio lanche, assim economiza uma boa grana. Os jardins são gratuitos na maior parte do ano, então aproveite pra fazer um piquenique.
Dia divertido na Disneyland Paris sem gastar muito
A Disneyland Paris tem jeitos de economizar. Compre o ingresso online pra pegar descontos de até 25%.
Prefira os dias de semana, quando tudo é mais barato. Evite feriados franceses e férias escolares, se puder.
Leve comida e água na mochila. O parque permite lanches caseiros, e isso pode salvar seu orçamento.
Use o RER A até a estação Marne-la-Vallée. O trajeto custa cerca de 15 euros por pessoa saindo do centro.
Baixe o aplicativo oficial da Disney. Ele mostra os tempos de espera e ajuda a planejar o dia melhor.
Cruzeiro e passeios de barco pelo Rio Sena
O cruzeiro no Rio Sena é um jeito acessível de ver Paris de outro ângulo. Os preços começam em 15 euros para um passeio básico de uma hora.
Se puder, escolha horários fora do pico—cruzeiros no meio-dia costumam ser mais baratos que à noite.
O passeio de barco passa pela Torre Eiffel, Notre-Dame e o Louvre. Ver tudo isso da água tem um charme especial.
Compre ingressos direto no cais pra evitar taxas extras. Bateaux Parisiens e Vedettes du Pont Neuf têm preços bem parecidos.
Leve uma jaqueta, mesmo no verão. O vento no Rio Sena pode surpreender.
Dicas Finais para Viajar a Paris com Orçamento Reduzido
Dá pra economizar em Paris, sim. Basta saber onde comer, tomar café e fazer compras sem cair em armadilhas pra turistas.
Os mercados locais têm produtos frescos e baratos. Os bistrôs econômicos servem pratos tradicionais sem pesar na conta.
Onde comer barato: mercados e bistrôs econômicos
Os mercados são a melhor pedida pra economizar com comida em Paris. Esqueça redes caras como Franprix e Monoprix.
Mercados mais baratos:
- Aldi – preços bem competitivos
- Leclerc – onde os parisienses realmente fazem compras
- Leader Price – ótimas opções econômicas
Prefira o menu do almoço nos restaurantes. É sempre mais barato que jantar e a qualidade costuma surpreender.
Os Bouillon são clássicos: pratos franceses autênticos a preços que cabem no bolso. Sempre cheios de locais e turistas espertos.
Dicas extras pra economizar:
- Use o app Too Good To Go pra pegar comida com desconto
- Piquenique nos parques com produtos do mercado
- Feiras de rua pra frutas frescas e baratas
- Experimente restaurantes árabes, libaneses ou asiáticos
Melhores cafés com preço acessível
Não precisa gastar uma fortuna em cafés famosos como o Les Deux Magots ou o Café de Flore.
As boulangeries de bairro servem café com croissant por uns 2,50 euros. Muito mais em conta que os cafés turísticos.
Alternativas econômicas:
- Padarias locais em bairros residenciais
- Cafés de esquina fora das áreas turísticas
- Chains como Paul (preço justo, qualidade boa)
Procure cafés no 11º, 18º e 19º arrondissements. Os preços costumam ser bem mais justos do que no centro.
Happy hour vai até 21h ou 22h em muitos bares. Aproveite pra pedir aquela taça de vinho ou cerveja com desconto.
Compras em lojas e outlets econômicos
Paris não é só luxo. Tem muita loja bacana pra quem quer economizar, não só as gigantes tipo Cartier.
Lojas com preços acessíveis:
- Zara – moda atual, preços razoáveis.
- H&M – roupas baratas, sempre tem algo novo.
- Monoprix – mistura de tudo: roupas, acessórios, até comida.
- Uniqlo – básicos bons, qualidade justa.
Agora, se você curte garimpar, dá uma passada no La Vallée Village. Fica nos arredores, mas compensa: marcas como Lacoste chegam a 60% de desconto. Meio fora de mão, mas olha… vale a pena se você gosta de pechincha.
Mercados de pulgas famosos:
- Marché aux Puces de Saint-Ouen – antiguidades, muita coisa inusitada.
- Marché aux Puces de Vanves – objetos pequenos, lembrancinhas, aquele achado inesperado.
As Galeries Lafayette e Printemps também têm seções de promoção. Se você conseguir ir durante os saldos de janeiro ou julho, a diferença nos preços é gritante.
Só um toque: evite comprar perto de pontos turísticos como Palais Royal ou Grand Palais. Nessas áreas, tudo é mais caro, sem exagero.